Afdrukken
  Ma. Di. Wo. Do. Vr. Za. Zo.


9.30

Total Body Workout 

 Low F.I.T.
Small Group

 Spinning
Low F.I.T.
Small Group 
B.B.B.           Spinning  

10.30

 Club Yoga

 XCORE   F.I.T.
Small Group

               
             


18.30

 Pilates

 XCORE

 

 B.B.B.
 B.B.B.
     

19.00

 

 F.I.T.
Small Group
     

19.30
 B.B.B.

 Spinning

Club Yoga

 XCORE

     

20.30 

Spinning

 

 Spinning

     

 

G : Gewichtsverlies AGF : Algehele gezondheid- en fitheid
C : Cardio vasculaire fitness SU : Spierkracht en uithoudingsvermogen
ABS : Buikspiersessie  
   
ABS: 15 min. Xco: 45 min.
Spinning: 50 min. Streetkids: 45 min.